les signes qui doivent vous alerter, selon un médecin

“On peut être dehors en short au printemps, avec une température de 15, 10 ou 5 degrés, et on peut mourir d’hypothermie dans ces conditions.», déclare le Dr Daniel Wu, chef du service de médecine d’urgence au Système de santé Gradyaux États-Unis. Dans un article pour MédicalXpressil explique les signes qui montrent qu’une personne souffre d’hypothermie.

Hypothermie sévère en dessous de 28°C

L’hypothermie est, selonAssurance maladieun refroidissement involontaire de la température interne du corps en dessous de 35°C. Il existe différents niveaux de gravité :

• hypothermie légère : entre 35 et 32,2°C ;
• modérée : entre 32,2 et 28°C ;
• sévère : inférieure à 28°C.

“Difficile de détecter quand elle débute, l’hypothermie touche d’abord les plus vulnérables au froid», indique l’Assurance Maladie. Il faut donc être particulièrement vigilant avec personnes âgées et bébés.

Dans un rapport, Santé publique France ajouter que “l’hypothermie urbaine touche principalement les sans-abri et les personnes ivres« . En effet, l’éthanol contenu dans l’alcool provoque une vasodilatation, ce qui donne une sensation de chaleur.

Les tremblements, premier symptôme de l’hypothermie

Lorsqu’une personne a froid, elle présente les signes suivants : extrémités froides (pieds, mains, nez et joues), chair de poule, frissons, engourdissement des doigts et des orteils. Mais le Dr Daniel Wu affirme que les tremblements, particulièrement incontrôlables, sont le premier signe d’hypothermie. À ce stade, la personne a simplement besoin de se réchauffer en rentrant à l’intérieur ou en portant des vêtements chauds.

D’autres signes peuvent alerter :

• discours saccadé;
• discours confus ou marmonnements ;
• perte d’attention, de jugement et de mémoire ;
• manque de coordination des mouvements et difficultés à marcher et à bouger ;
• peau froide et grise;
• fatigue et somnolence.

“L’une des raisons pour lesquelles les gens perdent très rapidement de la chaleur est le fait d’avoir des vêtements froids ou mouillés.», indique le Dr Daniel Wu. Il souligne que l’hypothermie devient grave lorsque les tremblements cessent et que d’autres symptômes apparaissent : respiration lente, confusion, voire perte de conscience. Dans ce cas, vous devez appeler les secours.