Selon une étude réalisée par l’Ifop, près deun Français sur deux souffre de troubles digestifs. Ces affections, bien que ne mettant pas la vie en danger, peuvent altérer considérablement la qualité de vie en provoquant des douleurs abdominales, des ballonnements, des brûlures d’estomac et d’autres symptômes inconfortables. Invités de “Ça va beaucoup mieux”, les gastro-entérologues Jean-Jacques Raynaud et Elise Pommaret répondent à toutes nos questions.
Le syndrome du côlon irritable « est une maladie fonctionnelle, c’est-à-dire qu’il n’y a pas de lésion visible, mais le fonctionnement de l’intestin est perturbé », explique le Dr Raynaud. Pour soulager ces symptômes, il est essentiel deadopter une alimentation adaptée. Doctor Pommaret recommends pour identifier les aliments déclencheurs et les éviter. « Les fibres peuvent être bénéfiques, mais elles doivent être introduites progressivement pour éviter une aggravation des symptômes », ajoute-t-elle.
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une autre affection courante qui peut altérer la qualité de vie. Elle se caractérise par un reflux acide dans l’œsophage, provoquant des brûlures et des douleurs thoraciques. Le docteur Raynaud souligne que Le RGO peut être lié à une hernie hiatale. “La hernie n’est pas un problème en soi, sauf dans de rares cas où elle nécessite une intervention chirurgicale”, explique-t-il. Pour atténuer les symptômes du RGO, il est recommandé évitez les repas copieux et ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé. « Il vaut mieux allongez-vous sur le côté gauche pour réduire le reflux», conseille le gastro-entérologue.
Y a-t-il un traitement ?
En complément des changements alimentaires, des traitements médicamenteux peuvent être prescrits pour ces troubles digestifs. Inhibiteurs de la pompe à protons sont souvent utilisés pour réduire l’acide gastrique dans le cas du RGO. Le docteur Raynaud met toutefois en garde contre une utilisation prolongée sans avis médical. « Il est important de consulter un professionnel de santé pour un suivi adapté », insiste-t-il.
Par ailleurs, la gestion du stress dans le traitement des troubles digestifs est tout aussi importante. Le stress peut exacerber les symptômes du SCI et du RGO. « Les techniques de relaxation, comme la méditation ou le yoga, peuvent être bénéfiques », conclut le docteur Pommaret.
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