Voici la boisson 100% naturelle qui vous aidera à éviter les rhumes cet hiver

Avec la baisse significative des températures, nous avons tous peur de tomber malade. En effet, que ce soit au travail ou à cause des microbes qui prolifèrent dans les écoles de nos enfants, les rhumes sont partout. Nez bouché ou qui coule, mal de gorge, fièvre… Les symptômes sont nombreux et invalidants au quotidien. Si certains médicaments permettent de soigner ce mal hivernal, il est bon de connaître les méthodes naturelles pour éviter de tomber malade ! Et il existe effectivement une boisson parfaite pour cela. Selon le docteur Éric Berg, il est tout à fait possible d’échapper aux petits rhumes.

Cette boisson facile à réaliser est idéale pour lutter contre le rhume

Mais comment une boisson peut-elle aider à y parvenir ? En effet, le spécialiste recommande de boire une boisson quotidiennement. Pour cela, vous aurez besoin de clous de girofle. Cette épice, utilisée en cuisine, possède de nombreuses propriétés thérapeutiques. Pour le Dr Berg, le clou de girofle contient de l’eugénol, qui présente des effets antimicrobiens et anti-inflammatoires. Alors en mettant cette épice dans l’eau bouillante, et après avoir filtré le liquide, vous vous retrouverez devant une boisson qui vous permettra de lutter contre le rhume et toute autre infection hivernale. “Un autre effet très puissant de cette eau de clou de girofle est de l’utiliser pour des problèmes respiratoires comme la bronchite, le mucus dans les poumons, le rhume, la toux ou l’asthme. confie l’expert.

Pour cela, vous devez faire bouillir de l’eau et y ajouter des clous de girofle. Vous pourrez alors laisser le liquide tiède ou chaud. Bien évidemment, avant de préparer cette boisson et de la boire quotidiennement, vous devez absolument demander à votre médecin si cela est possible. En effet, certaines conditions de santé peuvent présenter des contre-indications. Si votre médecin de famille vous autorise à boire ce breuvage, vous pouvez vous permettre de le concocter. D’ailleurs, pour éviter d’ajouter du sucre, vous pouvez opter pour du miel.

Et si on ajoutait du miel à cette recette ?

Encore une fois, cet ingrédient est parfait pour soulager un mal de gorge. Alors on n’hésite pas à faire du bien à sa santé de manière tout à fait naturelle, sans prendre de médicaments, lorsque cela est possible. N’oubliez pas de manger des fruits et légumesplein de vitamines, qui vous permettront de lutter contre tous les petits virus de l’hiver !