On l’oublie trop souvent, cette boisson hivernale est l’une des plus saines

Cette boisson très réconfortante en hiver regorge de bienfaits. Nous l’aimions tous quand nous étions petits.

Sur les thermomètres, avec l’automne désormais bien installé, le mercure a de plus en plus de mal à monter le matin et baisse très vite en fin d’après-midi. Café, thé, tisanes… Les boissons chaudes sont souvent le seul moyen de se réchauffer lorsque les températures chutent.

L’une de ces boissons est en fait extrêmement bonne pour la santé, mais malheureusement, ce n’est pas la plus populaire. En plus d’être savoureuse, cette boisson est une véritable Source de nutriments. Sa particularité ? Soyez bénéfique pour notre mémoire et notre concentration. La consommation régulière de cette boisson peut également contribuer à abaisser la tension artérielle, à réduire le risque de maladie cardiaque et à améliorer la circulation sanguine.

Idéal pour un après-midi de repos au coin du feu ou après une virée shopping, il peut même être recouvert d’une couche de chantilly, voire de quelques guimauves. Vous l’avez compris, le chocolat chaud est très bon pour la santé. C’est en effet le cacao ajouté au lait qui a des effets bénéfiques sur l’organisme. Gorgée d’antioxydants et de vitamines, elle a également la capacité de ralentir le vieillissement de la peau et de renforcer l’immunité. Que du positif !

En résumé, boire deux tasses de chocolat chaud par jour n’a que des bienfaits, alors faites-vous plaisir ! En revanche, il est important de noter que ces effets sont beaucoup moins perceptibles si vous consommez une boisson industrielle. Il est évidemment plus conseillé de consommer de l’eau chaude dans laquelle a été dissous du « vrai » cacao. Même chose évidemment pour la consommation de sucre, à limiter bien sûr dans votre boisson chaude.

Et pour ceux qui ne sont pas fans de chocolat chaud, ne vous inquiétez pas. Le thé présente également de nombreux bienfaits. Trois tasses par jour réduisent en réalité le risque d’accident vasculaire cérébral de 14 % ! Contrairement au café, le thé est également un bon stimulant, mais il est moins excitant et donc moins susceptible de vous empêcher de dormir toute la nuit. Une étude japonaise réalisée en 2006 révélait également que le thé réduisait de 42 % le risque de diabète chez les hommes. Alors, qu’allez-vous boire au petit-déjeuner demain matin ?