Les varices sont des dilatations anormales des veines visibles sous la peau. Ils provoquent des symptômes désagréables, notamment une sensation de jambes lourdes. Parmi les facteurs de risque des varices : l’hérédité et le mode de vie. Pour préserver le capital veineux de vos jambes, vous pouvez adopter quelques mesures préventives au quotidien. Sciences et Avenir fait le point.
L’insuffisance veineuse chronique, qui entraîne des varices, touche trois femmes pour un homme. Ces problèmes de circulation sont en effet plus fréquents et souvent précoces chez la femme.
Mais de quoi s’agit-il ? Le réseau veineux des jambes est composé d’un réseau dit « profond », et d’un réseau dit « superficiel ». Cette dernière est le siège des varices, des dilatations visibles sous la peau. Souvent, elles sont dues à un dysfonctionnement des valvules, responsables de la circulation sanguine dans les veines. Pour favoriser le retour veineux et faire fonctionner la pompe musculaire du mollet, les médecins recommandent plusieurs gestes simples.
Pourquoi avons-nous des varices ?
Les varices s’observent sur le réseau superficiel de veines situé sous la peau. Il représente 10 % du sang veineux transporté. Plus profondément, dans les muscles, un autre réseau de veines transporte 90 % du sang veineux. Le plus souvent, les varices apparaissent dans les veines saphènes, juste sous la peau. La grande veine saphène remonte jusqu’à l’aine pour rejoindre le réseau profond, et la petite le rejoint derrière le genou. “Ainsi, les varices peuvent être visibles sur la jambe, mais aussi sur la cuisse jusqu’à l’aine. précise le site de l’Assurance Maladie.
Grâce à plusieurs mécanismes, le sang circulant dans les veines défie la gravité et remonte vers le cœur. Les mouvements de contraction du mollet notamment agissent comme une pompe. La pression exercée sur les veines du pied lorsque l’on marche contribue également à propulser le sang. À l’intérieur des veines, des valves empêchent le sang de refluer, assurant ainsi un flux unidirectionnel. Mais lorsque celles-ci échouent, le sang retourne à contre-courant puis stagne dans les veines, qui se dilatent : ce sont les varices.
Symptômes d’avertissement
Avant les varices, plusieurs symptômes peuvent survenir, comme le souligne le site Ameli :
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