Les dangers du café sur votre santé cardiovasculaire pour la science – Tuxboard

Les scientifiques ont révélé les impacts du café sur votre santé cardiovasculaire. Et vous pourriez avoir une grosse surprise !

Le café est un boisson appréciée par de nombreuses personnes. Certaines personnes ont du mal à s’en passer. Beaucoup de gens se demandent encore si c’est une boisson vraiment bonne pour la santé.

Une boisson à consommer avec modération

Le café est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde. En fait, juste après l’eau, c’est cette boisson que l’on boit régulièrement. A noter que selon Presse-Citron, 94% des Français apprécient cette boisson.

Et c’est pour une bonne raison. Au-delà de son goût, le café aide à rester en forme. Et cela grâce à la présence de caféine qui est également présente dans le thé. Son l’effet est souvent essentiel pour beaucoup.

Avant de commencer leur journée, des milliards de personnes consomment cette boisson. Mais certains se demandent encore si c’est bon pour la santé. Comme pour tout, ce produit doit être consommé avec modération.

En effet, vous pourriez ressentir des effets secondaires indésirables si vous buvez du café quotidiennement. Mais si vous en consommez avec modération, cela peut apportent de nombreux bienfaits à votre santé.

C’est en tout cas ce que révèle une étude dévoilée en 2021 lors du congrès de la Société européenne de cardiologie par le Dr Judit Simon et son équipe du Centre cardiaque et vasculaire de l’Université de Budapest.

Les bienfaits du café

Cette recherche a impliqué 468 000 participants ayant des antécédents de maladie cardiaque. Après des recherches approfondies, les experts ont affirmé que consommer trois tasses par jour réduisait le risque de maladie cardiaque mortelle.

Mais ce n’est pas tout. Cette consommation augmente également le risque d’avoir un accident vasculaire cérébral. L’étude a également montré d’autres résultats très convaincants

Le média Presse-Citron révèle : « Les buveurs modérés de café voient leur risque de décès prématuré (quelle qu’en soit la cause) réduit de 12 % et leur risque de décès lié aux maladies cardiovasculaires diminué de 17 % ».

Avant d’ajouter : ” À propos de risque de décès par accident vasculaire cérébral, c’est encore plus notablepuisqu’il baisse de 21% ». Une chose est sûre, le café est très bon pour la santé s’il est consommé avec modération.

L’étude a également montré que les consommateurs de cette boisson possédaient également un muscle cardiaque d’une taille plus optimale que les autres. De plus, ces derniers fonctionnent aussi mieux que ceux qui ne prennent pas de café.

Des recherches supplémentaires sont attendues

Ainsi, selon la Dre Judit Simon, cette boisson aide à maintenir le cœur en bonne santé. Dans une interview avec USA Today, le professeur Rob van Dam a également apporte plus de détails à ce sujet.

Il a indiqué : « Dans l’ensemble, le bilan de la consommation de café est plutôt positif, surtout si l’on considère buvez-le sans trop de crème ni de sucre .

Sachez toutefois qu’ajouter du sucre au café n’est pas une bonne chose. Et pour cause, cela favorise l’apparition de l’obésité, mais aussi du diabète de type 2.

Le professeur a également révélé que “plus de détails potentiellement […] sur les types de café et la dose optimale et peut-être sur les mécanismes impliqués dans les modifications du cœur »pourrait être révélé dans des recherches ultérieures.

De plus, ils pourraient également savoir quels cafés les consommateurs devraient boire pour bénéficier de meilleurs effets sur la santé.

Victoria Bernard

Diplômée d’une grande école de journalisme et j’ai également un diplôme de préparation apéritive. J’adore écrire et surtout pour Tuxboard, l’équipe est vraiment géniale et les sujets sont très variés même si je préfère écrire sur les médias et aussi les tendances de la mode !

 
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