L’hypnose et ses bienfaits – France Bleu

L’hypnose et ses bienfaits – France Bleu
L’hypnose et ses bienfaits – France Bleu

L’hypnose est un état de conscience modifié, un état de conscience amplifié. Il s’agit d’un outil thérapeutique et l’objectif des séances variera selon un cadre précis (relaxation, soin, développement personnel, etc.). Cela nous permettra de revisiter la réalité et la manière dont le patient la perçoit.

Au quotidien, nous vivons tous à un moment donné un état de conscience modifié, donc un état hypnotique. On observe un paysage… et au bout d’un moment notre esprit nous emmène ailleurs. Finalement on ne le regarde plus forcément…. La même chose peut se produire lors d’une conversation.

Les applications de l’hypnose sont très vastes. Cela peut aller de la gestion du stress à la phobie, en passant par les troubles de l’affirmation de soi ou encore le changement de comportements addictifs (comme le tabagisme ou les troubles de l’alimentation). Le thérapeute réduira l’importance des symptômes. Elle ne créera pas d’un coup de baguette magique un nouveau comportement, mais elle s’appuiera sur une volonté, un discours déjà existant pour aider le patient à percevoir autrement une réalité et échapper à la souffrance, la mettre à distance voire pour le résoudre.

Le thérapeute Pascal Dion, comportementaliste et co-fondateur de – IFREHT : Institut de Formation et de Recherche en Hypnose Thérapeutique nous éclaire et explique les mécanismes de l’hypnose.

France Bleu Occitanie – A votre écoute, tous les jours de 9h à 10h, avec vos réactions et témoignages en direct au 05 34 43 31 31

 
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