Alerte spoiler : cette femme de 102 ans n’utilise pas de crème antirides pour avoir une belle peau
La société nous fait essayer toute notre vie de faire continuer notre jeunesse le plus longtemps possible. Nous voulons tous avoir une belle peau de bébé même si nous savons déjà marcher et parler. Le film Le fond avec Demi Moore traite également du sujet de l’âgisme et est actuellement à l’affiche au cinéma. À 102 ans, on se demande si on cherche encore à rajeunir ou si on cherche à embrasser son âge. On ne peut plus prétendre qu’on a 20 ans, par contre on risque de nous donner beaucoup moins.
Déborah Székely ressemble à une grand-mère classique qui aurait entre 70 et 80 ans. Cependant, elle en possède plus de 20 de plus. A titre de comparaison, c’est comme si on avait l’impression d’avoir entre 15 et 20 ans quand on en a 40. Ainsi, Déborah devient une véritable inspiration pour toutes celles qui souhaitent entretenir leur santé et la beauté de leur peau. Elle décide alors qu’à 102 ans, elle continue à travailler, trois fois par semaine. Elle nous donne ses conseils pour avoir une belle peau.
Voici comment avoir une belle peau à 102 ans
Business Insider était intéressé par cette grand-mère. «J’accorde tout le mérite à une bonne alimentation et activité physique régulière. Il est très important de rester en mouvement. Même aujourd’hui, à 102 ans, je marche un kilomètre chaque jour », a déclaré Mme Szekely. L’exercice régulier peut réduire les changements cutanés liés à l’âge, tels que les rides et la peau sèche. Quand on est jeune, les premières rides peuvent accompagner déshydratation. Parfois, un sérum à base d’eau nous aide à les faire disparaître.
L’autre conseil est également d’avoir un bonne alimentation. Sans surprise, une alimentation saine vous aide à vivre plus longtemps. Ainsi, depuis plusieurs années, Mme Szekely mange correctement pour pouvoir prolonger ses années de vie. On ne sait pas si elle mange correctement pour pouvoir vivre plus longtemps, ou simplement pour vivre mieux. Cela lui permet en tout cas d’avoir une peau superbe à son âge et d’éviter les taches pigmentaires que peuvent généralement avoir les personnes âgées.
Mangez sainement, faites du sport et surtout prenez bien soin de votre peau
Justement, voici ce que dit Mme. Déborah Székely fait pour entretenir sa jeunesse. Mme Szekely a déclaré qu’elle mangeait principalement «des aliments frais et sains», ce qui, selon elle, contribuait à la qualité de sa peau. Elle ne mange pas d’aliments hautement transformés contenant plus de trois ingrédients. Ainsi, en mangeant des aliments sains avec peu d’aliments susceptibles de nous faire vieillir, elle préserve sa peau. En sport, elle pratique la marche. Son travail lui permet également de parcourir un kilomètre par jour. A 102 ans, ça devient compliqué d’en faire 10. Mais quand on est plus jeune, il faut essayer d’imposer un nombre de kilomètres parcourus par jour (en moyenne).
Enfin, pour éliminer les taches pigmentaires et les prévenir, elle utilise une seule crème. C’est du FPS. Utiliser un SPF sur le visage, d’indice 50, permet de prévenir les taches solaires. Pour des soins longue durée, il faut choisir un SPF avec UVA et UVB. Ceux-ci aident à protéger contre les coups de soleil immédiats, mais également à prévenir les attaques du soleil à l’avenir. Il faut le mettre tous les jours, que le temps soit nuageux, pluvieux ou ensoleillé. Les rayons UV traversent les nuages. Ainsi, il reste LE soin pour avoir une peau uniforme dans le temps.
