Plus on avance dans la vie, plus on pense à ce qu’on a déjà accompli. Alors qu’il faut toujours être fier de ce qu’on a réussi à faire, il peut arriver que certains regrets nous assaillent. Ne pas avoir passé suffisamment de temps avec ses proches, ne pas avoir fait ce voyage quand on en avait l’occasion, une offre d’emploi qu’on a laissé passer… Chez les femmes, un regret semble revenir souvent.
Quel est ce regret partagé par la moitié des femmes ?
Des chercheurs de l’université Northwestern et de l’université de l’Illinois à Urbana-Champaign ont interrogé 370 adultes américains. Qu’ont-ils découvert ? Les femmes regrettent souvent d’avoir laissé partir « celui qui leur a échappé ». Un regret amoureux, donc.
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Ainsi, près de 50 % d’entre elles ressentent ce sentiment, qu’elles soient célibataires ou en couple. Elles repensent alors à leurs amours passées et à des relations qui auraient pu fonctionner. Elles regrettent surtout, selon l’étude, de ne pas avoir agi dans certaines situations ou fait plus d’efforts pour sauver la relation. Chez les hommes, ce regret n’est pas revenu plus souvent que cela.
Comment surmonter ce désagrément ? « Le regret, même s’il est inconfortable, est généralement une émotion constructive. La meilleure façon de le gérer est de le ressentir intensément, puis de le dépasser rapidement, en le transformant en carburant pour des comportements bénéfiques à l’avenir », explique Neal J. Roese, psychologue et auteur du rapport.
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