Quel est le secret du physique élancé d’Ivanka Trump ? Découvrez son régime

Alors que l’ère Trump 2.0 est sur le point de commencer aux États-Unis d’Amérique, la curiosité autour de la famille Trump ne fait que se densifier. Et pourquoi ne le serait-il pas ? Le « retour » des Trump a été unique en son genre. Bien que ce soit Donald Trump, qui est sur le point de prendre ses fonctions et de devenir le 47e président des États-Unis, sa fille Ivanka Trump, qui a été conseillère principale dans la première administration de Trump, suscite également un intérêt considérable.

Qui est Ivanka Trump ?

Ivana Marie ‘Ivanka’ Trump est une femme d’affaires américaine. Elle est le deuxième enfant de Donald Trump, président élu des États-Unis, et de sa première épouse, Ivana.
Ivanka était conseillère principale dans la première administration de son père et également directrice du Bureau des initiatives économiques et de l’entrepreneuriat.
Avant sa carrière politique, Ivanka était vice-présidente exécutive de son entreprise familiale Trump Organization et également juge au conseil d’administration de l’émission télévisée de son père, The Apprentice. Trump s’est converti au judaïsme avant d’épouser Jared Kushner, promoteur immobilier et éditeur, en 2009. Le couple a trois enfants.
En janvier 2017, elle a quitté la Trump Organization pour devenir conseillère non officielle dans la première administration présidentielle de son père aux côtés de son mari. En mars 2017, elle devient employée officielle de son administration.
Plus que la carrière politique d’Ivanka et les controverses à ce sujet, Ivanka a attiré l’attention sur son apparence chaque fois qu’elle sortait en public. La femme de 43 ans ne fait guère son âge et il s’avère que sa routine bien-être détient le secret de sa « beauté ».
Ivanka a récemment parlé de sa forme physique et de son corps tonique alors que ses admirateurs se demandent comment elle parvient à rester en excellente forme.

Le « mince » secret :

Selon cette femme de 43 ans et maman de 3 enfants, elle a déployé beaucoup d’efforts pour entretenir son corps impressionnant, en suivant une routine d’exercice rigoureuse et un régime strict.
Cependant, les choses n’ont pas toujours été ainsi.
Ivanka a un jour reconnu qu’elle se gaverait de « glucides trois fois par jour, généralement sous forme de pâtes ou de pizza » plutôt que de suivre un régime alimentaire sain pendant la vingtaine.
Cependant, après qu’Ivanka soit devenue mère, sa perspective a changé et elle a fait demi-tour et s’est concentrée sur la forme physique.

Le parcours de remise en forme :

Ivanka a récemment révélé qu’elle avait pratiqué le yoga, le cardio et le Pilates pendant des années sans obtenir les résultats escomptés, ce qui indique que son parcours de remise en forme n’a pas été si facile.
La future première fille a en outre précisé qu’elle avait remarqué un changement significatif lorsqu’elle avait porté son attention sur « l’haltérophilie et l’entraînement en résistance ».

Les repas riches en protéines :

Ivanka est désormais pleinement engagée dans sa santé puisqu’elle fait de l’exercice quatre jours par semaine et veille à ce que chaque repas contienne 30 à 40 grammes de protéines. Elle a révélé sur le podcast The Skinny Confidential Him & Her : « C’est cette combinaison d’entraînement en protéines et en résistance et d’haltérophilie. Pendant un certain temps, je faisais de la musculation et je ne consommais toujours pas assez de protéines, et je ne voyais pas de changement. C’est lorsque j’ai marié ces deux choses que j’ai commencé à remarquer une différence.
Ivanka, qui se lève tôt, se lève tous les jours à 5h30, pratique la méditation quotidiennement et boit une quantité « excessive » d’eau. Cependant, il y a aussi des « jours de triche » entre les deux.
Ivanka a admis qu’elle s’éloigne parfois de son régime strict habituel malgré son engagement. Selon elle, elle apprécie occasionnellement « les ragoûts, les saucisses, les nouilles et tout ce qui implique du fromage fondu ».