“Après avoir vu ma meilleure amie, je ne pensais qu’à ma fille qui me manquait”

Sophia ne participera pas à la course d’orientation. Ce mardi 19 novembre 2024, le sélectionneur a été éliminé du Koh-Lanta, la tribu mauditepas par ses camarades mais par elle-même. Sophia, qui n’a pas réussi à se qualifier lors des éliminatoires, a quitté le match la tête haute. Pour Voici.frelle revient sur son aventure qui change complètement après la réunification.

Voici.fr : Vous avez été éliminé lors d’un événement déchirant. Comment avez-vous vécu ce départ très brutal ?

Sophia : Au début, ça m’a fait mal, ça a blessé mon ego. Je suis une personne sportive, on attendait beaucoup de moi lors des épreuves. Mais je ne peux que m’en vouloir, j’avais mon destin entre mes mains. Il y a de la frustration, c’est sûr, mais je sors du jeu avec zéro vote contre moi en 39 jours. C’est une fierté, je suis parti sereinement.

En tant qu’athlète, avez-vous l’impression d’avoir sous-performé pendant le spectacle ?

Oui, c’est clair et net, j’ai sous-performé aux tests. Je me suis mis beaucoup de pression, les gens m’attendaient au coin de la rue, ça me stressait. J’avais un super profil et j’avais l’impression d’avoir des choses à prouver à tout le monde. Plus j’étais sous-performant, moins j’avais confiance en moi. C’était un cercle vicieux dont je ne pouvais pas sortir. Il m’aurait fallu une seule victoire pour franchir le cap, comme Charlotte aux paresseux, qui lui a redonné confiance en elle.

Les jours qui ont précédé votre élimination, nous avons ressenti une pointe de démotivation, notamment à cause du manque de votre fille…

Totalement. Le test de confort où j’ai pu revoir mon meilleur ami était à double tranchant. C’est formidable de revoir nos proches, mais c’est tellement court. Quand on perd, cela nous reconnecte à notre vraie vie, qu’on essaie de mettre de côté. Ma fille avait 3 ans, je suis mère poule et j’ai une connexion incroyable avec elle. C’était la première fois que je la quittais vraiment. La seule façon de surmonter le manque est d’arrêter d’y penser. Revoir mon meilleur ami m’a tout ramené en face. La seule chose à laquelle je pensais, c’était ma fille qui me manquait.

Lorsque les proches sont arrivés, vous attendiez-vous à voir votre meilleure amie Francesca ?

Je soupçonnais que ce serait elle. Mon ex-partenaire était très occupé par son travail, je savais qu’il ne viendrait pas. Ma meilleure amie me suit dans beaucoup de choses, elle est toujours derrière moi. Pour Ko-Lantaelle était l’une des seules personnes à qui j’avais dit que je postulais, elle m’a toujours soutenu. J’étais super fier qu’elle ait fait tout ce chemin juste pour moi. Il n’y a pas beaucoup d’amis qui feraient ça juste pendant quelques minutes.

Lorsque vous êtes parti, vous sembliez avoir des regrets, notamment celui de faire passer les autres avant vous-même. A quoi faisiez-vous référence ?

J’avais beaucoup ce rôle de grande sœur, je réconfortais les autres quand ils n’allaient pas bien. En tant que stratégie, je ne voulais pas montrer ma vulnérabilité. Quand je pleurais, c’était toujours seul, caché avec les journalistes. Je ne voulais pas m’effondrer devant les autres parce que j’avais peur que cela joue contre moi. Si j’ai montré que ma fille me manquait… J’ai essayé de ne jamais en parler pour ne pas qu’on me dise : ‘On va voter contre toi parce que tu as hâte de revoir ta fille‘. Mais je pense que j’aurais dû faire davantage confiance à certaines personnes, tendre la main aux autres et demander de l’aide, oser être vulnérable. Je suis une femme forte mais j’ai aussi mes défauts et j’ai le droit de craquer.

Charlotte a été très émue par votre élimination. Que représentait-elle pour vous dans cette aventure ?

Dès le premier jour, nous avons eu une connexion. C’était vraiment la personne sur qui je pouvais compter. Après l’alliance des cinq au début, on s’est dit qu’on ne se promettrait plus jamais rien et qu’on pourrait un jour voter contre l’autre. Mais au final, nous nous sommes toujours fait confiance, même si nous n’avons jamais fait de promesses. C’était la seule personne en qui j’avais confiance à 100%.

Restez-vous en contact avec elle ?

Bien sûr, elle est devenue une amie. Nous nous sommes connus au pire. Si on s’entend bien dans des conditions extrêmes, au quotidien, cela ne peut être qu’un bon match. Elle me ressemble un peu même si elle est plus jeune que moi. Elle est hyperactive, elle aime les défis. Nous avons déjà prévu des compétitions sportives ensemble, ce n’est que le début d’une belle aventure.

Frédéric nous a dit que vous aviez des préjugés à son sujet. Pensez-vous avoir eu du mal à dépasser son image de stratège ?

Je n’avais pas vu sa saison, mais j’avais vu une interview de lui où il expliquait qu’il était un grand stratège. Il avait lui-même collé cette image. Alors oui évidemment, nous sommes beaucoup plus méfiants. Mais ce n’est pas tant son image qui compte, mais plutôt ses actions. S’il ne nous avait pas trahis sur l’alliance des cinq, les choses se seraient très bien passées. Certes l’alliance était fragile mais il y avait quand même une trahison de sa part, il s’est retourné pour s’allier aux autres garçons, et a voté contre Lola sans nous consulter. C’est principalement pour cela que nous avons voulu l’éliminer.

« Les ex-jaunes ne pouvaient pas nier que nous étions la cinquième roue du carrosse »

La réunification a semblé vous libérer, vous et Charlotte. Le départ de Frédéric a-t-il été un tournant dans votre aventure ?

Totalement. Je dirais même qu’après les ambassadeurs, les ex-jaunes ont commencé à nous considérer un peu plus. Après l’élimination de Frédéric, on avait peur que les ex-jaunes s’en prennent à nous mais on s’est mis ensemble, on a communiqué et ils n’ont pas pu nier que nous étions la cinquième roue du carrosse.

Comment se sont passées les retrouvailles avec votre fille ? Comment lui as-tu expliqué ton absence ?

Les retrouvailles étaient magiques. J’avais demandé qu’ils ne l’informent pas de mon retour. Elle m’a sauté dans les bras, elle était super contente. Je lui ai tout dit avec mes mots, mais je ne pouvais pas en dire trop car elle ne devait pas tout dire à tout le monde (rires). Je pense qu’il y a une forme de fierté, elle aime dire que maman est à la télé, son professeur lui en parle, les parents d’élèves viennent me voir et m’en parlent. Elle sait que sa mère a fait quelque chose d’important, mais elle comprendra plus tard.

En tant que coach de vie et donc attentif à votre alimentation, comment avez-vous vécu le retour à une alimentation normale ?

C’était très compliqué. J’ai une alimentation très équilibrée et je mange beaucoup. Dès les premiers jours j’ai ressenti une fonte musculaire, j’ai perdu beaucoup de poids. Je suis tombé en dessous de 60 kilos alors que mon poids idéal est de 68 kilos. Je flottais dans mes vêtements, c’était catastrophique. Nous avons tous eu des épisodes de boulimie. Nous rêvons de nourriture sur le camp, je me suis réveillé la nuit en m’imaginant braquer un supermarché. Quand tu as tout ça devant toi, tu t’effondres. Ce sont des troubles alimentaires temporaires.

Selon vous, qui est l’aventurier le plus méritant ?

C’est compliqué mais j’ai envie de dire Charlotte. Elle n’a pas été mise en valeur au départ dans l’équipe, elle n’était pas au maximum de ses capacités. Il s’est complètement révélé sur le plan stratégique et sur le plan sportif. Elle a également dépassé ses limites en matière de survie. Je lui souhaite du succès dans cette aventure.