A 53 ans, Alexandra Lamy brille. La célèbre actrice ne cesse de se lancer dans de grands projets cinématographiques et continue d’être tant appréciée des Français. Avec son sourire ravageur, et sa silhouette élancée, la réalisatrice n’hésite pas à donner ses petites astuces pour rester en forme. Dans un entretien pour nos confrères de France Inter, elle a réfléchi sur le temps qui passe : «Comment est le corps d’une femme à 50 ans ? Lui a alors demandé Léa Salamé, l’animatrice. Pour la comédienne, l’une des clés pour se sentir bien est de pratiquer une activité sportive : «Il faut l’entretenir. C’est pourquoi Je dirai aux jeunes de continuer à faire du sport, car à 50 ans, le corps va changer. C’est donc bien de continuer à faire du sport.
Alexandra Lamy dévoile son secret minceur
En effet, la maman est adepte de plusieurs activités sportives qu’elle affectionne particulièrement. Il y a quelques années, pour Madame Figaro, elle a confié : «Je mange sainement, Je fais de la marche rapide et du yoga. Un mode de vie sain est la seule chose qui soit vraie. Et Alexandra Lamy adore partager ces activités physiques sur ses réseaux sociaux. En effet, sur Instagram, elle apprécie publier ses exploits sportifs. Grâce au yoga, elle parvient à garder un corps souple et élancé. Quant à son alimentation, la sœur d’Audrey Lamy reste concentrée :« J’aime manger, mais je dois faire attention. J’ai besoin d’avoir une alimentation équilibrée.
Cependant, Alexandra Lamy a été confrontée à un moment très difficile de sa vie, lorsqu’elle a réalisé que sa fille, Chloé Jouannet, n’appréciait pas l’image qu’elle se reflétait dans le miroir lorsqu’elle était adolescente. : «J’étais un de ces types d’adolescents qui mauvais dans sa peau pendant certaines périodes. J’avais un corps qui changeait. J’ai eu des périodes de prise de poids importantepuis j’ai soudainement perdu du poids. Et avec tous ces changements, l’actrice se souvient avoir développé un trouble du comportement alimentaire. “J’ai fait un peu de boulimie quand j’étais beaucoup plus jeune et J’en ai souffert”, continua-t-elle.
L’actrice face aux problèmes de poids de sa fille
Pour s’en sortir, l’actrice a alors évoqué son problème. Et c’est “rapport » qu’elle n’était pas seule à vivre ce trouble du comportement alimentaire, que Chloé Jouannet a réussi à changer ses habitudes alimentaires. “Tout à coup, J’ai pris le sport comme un plaisir au lieu d’une contrainte”poursuit l’actrice. Un soulagement pour sa mère.
