La dépression est une maladie complexe qui peut affecter tous les aspects de la vie d’une personne. Il en résulte des symptômes psychologiques mais aussi physiques.
Voici 8 signes qui peuvent vous faire suspecter une dépression et qui devraient vous inciter à consulter un médecin.
Un désespoir inexpliqué
Les personnes déprimées admettent se sentir tristes et désespérées. Ce symptôme est le plus souvent observé chez les Hispaniques, selon une récente étude américaine. La tristesse et le désespoir sont généralement aggravés par la solitude et l’isolement.
Fatigue importante et problèmes de sommeil
Les personnes souffrant de dépression ne veulent rien parce qu’elles se sentent fatiguées. En effet, la dépression s’accompagne souvent d’un manque d’énergie et d’une fatigue accablante.
En conséquence, les personnes déprimées veulent dormir tout le temps. Attention, la fatigue est un symptôme commun à de nombreuses maladies. Consultez un médecin si vous ressentez une fatigue inexpliquée.
Une anxiété
La dépression et l’anxiété vont souvent de pair. L’anxiété peut entraîner :
- nervosité ou tension permanente;
- crises de panique;
- le sentiment d’être en danger;
- respiration accélérée;
- transpiration excessive;
- tremblements;
- pensées négatives accablantes…
Un manque d’intérêt pour les activités précédemment appréciées
Les personnes déprimées n’aiment plus faire les activités qu’elles pratiquaient avant la maladie (sports, loisirs, sorties entre amis). Ce symptôme est considéré comme un signe de dépression sévère.
Irritabilité (chez les hommes)
L’irritabilité est un symptôme courant chez les hommes souffrant de dépression. Cette maladie ne se manifeste pas de la même manière chez les hommes et chez les femmes.
Plusieurs études ont montré que les hommes déprimés ont tendance à être irritables, à s’évader et à adopter des comportements violents ou excessifs (forte consommation d’alcool ou de drogues).
Une perte ou une augmentation de l’appétit
La dépression peut modifier l’appétit. Ce symptôme n’est pas présent chez toutes les personnes déprimées. Certaines personnes voudront manger plus et prendront du poids, tandis que d’autres perdront l’appétit et perdront du poids.
Des émotions incontrôlables
Lors d’un épisode dépressif, les émotions montent en montagnes russes. Vous pouvez vous sentir en colère, puis une demi-heure plus tard, vous sentir triste et pleurer sans raison. La dépression peut provoquer des sautes d’humeur qui ne sont pas déclenchées par un facteur externe.
Le désir de mourir
Les pensées suicidaires et les pensées d’actes violents contre soi-même sont sans doute les symptômes les plus dangereux de la dépression.
Le désir de mourir n’est pas un signe avant-coureur de maladie. L’idée du suicide vient généralement après d’autres symptômes psychologiques. D’où l’importance d’un traitement précoce, dès l’apparition des premiers symptômes.
